Jak wiecie, lubię przygotować posiłki inspirowane kalendarzem, a dziś mamy dzień moreli! Choć środek zimy to dość dziwna pora na taki owoc, to podjęłam się wyzwania i przygotowałam smoothie morelowe, jakie często przyrządzam latem ze świeżych owoców, ale z morelami z puszki! Koniecznie wypróbujcie ten przepis zarówno ze świeżymi owocami, jak i morelami z puszki.
Przepis na smoothie morelowe
Składniki:
- 300 g moreli z puszki
- 200 g jogurtu naturalnego
- 80 ml mleka owsianego
- 1 banan
- 1 pomarańcza
- cukier do smaku
Pomarańcze rozkrajamy na pół i wyciskamy jego sok do blendera.
Dodajemy obranego banana i wszystkie pozostałe składniki.
Blendujemy, dosładzamy do smaku i całość przelewamy do dzbanka lub od razu do szklanek.
Smacznego!
